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ハマデスポーツ
低酸素トレーニングルーム
神戸市長田区に新規オープン！
30分の運動で2時間分のトレーニング効果。
時間を効率よく使いたいあなた、より強くなりたいあなた、ダイエットしたいあなた！ぜひ一度体験ください。
低酸素トレーニングの効果
1
短時間での運動効果
30分の運動で2時間分の運動効果
2
パンプアップ効果
通常環境よりもより、筋肉のパンプアップ効果が感じられます
3
持久力の向上
ラスト10mのあとひと踏ん張り
トレーニングマシン
ワットバイク
有名大学、日本代表選手や競輪選手も利用している定番バイク
サスペンショントレーニング
HIITもストレッチも可能な
自重トレーニングツール
トレッドミル
より実走に近い感じで走れる
自走式のトレッドミル
ドクターエアPro
とにかく楽してやせたい人向け
ラットプルダウン/ローイング
背中と腕の筋力トレーニング
FireTVモニタ
お好きな音楽や番組を見ながら運動可能です。
ご利用について
高校生からご利用いただけます。
中学生は保護者同伴の上でご利用をお願いします。
小学生につきましては別途ご相談ください。
汗を非常にかきますので着替え、上履き、500ml以上の水分をご用意ください。
ビジター利用
１回 30分
3300円（税込）
会員利用
1か月9900円（税込）
１回30分 月４回まで
5回目以降
一般 2640円（税込）
学生 1540円（税込）
イベント利用
強化練習や日帰り合宿などで
要相談
Contact Us
住所
兵庫県神戸市長田区北町
2－38－2
神戸高速鉄道 高速長田駅
南出口から徒歩１分
ご連絡先
078-577-5701
営業時間
10:00 am – 6:00 pm
定休日 毎週水曜日
年末年始、お盆休み、GWなど
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